太阳晒后背有什么好处？太阳晒后背皮肤会变得更加红润，具有抗氧化、促进新陈代谢、缓解皮肤干燥的作用，还能缓解紫外线对皮肤的损伤，预防晒伤。但需避免长时间暴露在太阳下，以免出现晒伤。

　　1、抗氧化：太阳光中的紫外线照射后会使皮肤大量出汗，而汗液中的有机物会吸附紫外线，从而阻隔紫外线的进一步损害。此外紫外线照射后会使皮肤的蛋白质凝固，从而阻止水分向周围组织扩散，起到一定的抗氧化作用;

　　2、促进新陈代谢：阳光中的紫外线照射后，会使的代谢速度加快，使体内的血液循环加快，从而加速体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出;

　　3、缓解皮肤干燥：由于皮肤表面分泌的油脂会吸收阳光中的紫外线，从而使皮肤变得更加光滑、细腻。而且紫外线照射后，会使皮肤的水分蒸发，从而加快皮肤的再生代谢;

　　4、预防晒伤：紫外线照射后，皮肤会吸收大量的紫外线，从而使皮肤更加明亮，减少紫外线对皮肤的损伤。而且紫外线照射后，会使皮肤的水分蒸发，从而加快皮肤的锁水功能，使皮肤更加有弹性，从而预防晒伤的发生。

　　除此之外，阳光照射后会使皮肤出现色素沉着，因此，适当的阳光照射还可以帮助减轻或者预防晒伤。但需要注意避免长时间暴露在太阳下，如果长时间在太阳下暴晒，可能会出现晒伤，皮肤会出现红斑、水肿NG体育官方入口、水疱，甚至糜烂等症状。