NG体育官方入口晒太阳有什么好处？ 晒太阳的好处有哪些1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

　　2、晒太阳还能够增强的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

　　3、日光在调解生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进的血液循环、增强新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使感到舒展而舒适。

　　4、晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为血液内激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，内激素便可增加69%。

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