晒太阳可以缓解近视增长吗？随着近视人群的不断增加，让大家不禁去思考为什么这么多年轻人都有视力问题。一直以来很多人认为度数、学习或者是看手机时间过长才导致近视的，其实这只是一部分原因，那就有人提问，我在太阳下看手机还会近视吗？

　　越来越多的研究表明，增加户外运动时间是雨挡近视发生最有效的措施之一。在同等的学习时间下，欧美学生的户外运动时间远高于亚洲学生，近视比例也明显低于亚洲学生。所以在日照下还是可以有效预防近视的。

　　近似是因为眼轴变长，屈光不正，远处事物光线聚焦在视网膜的前面，想成模糊的像NG体育。晒太阳可促使分泌一种叫“多巴胺”的物质，多巴胺可以帮助限制眼轴变长，进而阻止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。

　　而且在户外活动处理可以让孩子有效的接触阳光，还能分散孩子玩耍注意力，到了户外孩子玩耍物品变多，视野也变得广阔，减少了近距离用眼症状，这时孩子一直是出于一种较远眺的状态，眼睛得到了有效的放松，从而缓解了近视的增长与发生。

　　导致近视的原因很多，但可以说的是，每天进行2小时户外活动是可以有效缓解近视的增长，那针对学业压力较重的孩子来说，户外活动减少了，可以在家使用汇智镜进行训练，同样也有调节作用。