NG体育娱乐全世界专家公认的长寿法这样晒太阳带来8个神奇好处提到阳光，大多数人会想到遮阳防晒，却从未意识到“晒太阳”拥有强大的养生功效。它是众多医生眼中的天然保健品，更是诸多慢性疼痛病的免费良药。

　　遗憾的是，70%国人晒太阳时间严重不足，不爱晒太阳是导致骨质疏松的重要原因之一。比起“防晒”你更应该主动“晒”NG体育。现在就教你一套科学有效的晒太阳方法。

　　阳光是最好的维生素D“活化剂”，晒太阳除了能加快血液循环、促进钙质吸收，还有很多让你意想不到的好处。