NG体育宋佳假期胖10斤靠“晒太阳”减肥以为是玩笑原来真有效果！其实，胖起来也能够理解，毕竟出门买菜不方便，买菜时候自然是什么易储存就买什么，这些食物往往也都不利于减肥，再加上很多人没有条件在家运动，出门又担心病毒，两三个月下来，自然就胖了！

　　比如小编一直最喜欢的小宋佳NG体育app下载，假期也不可避免的胖了10斤，马上就要开工了，这段时间也自然要开始减肥，每天“上体育课”，能明显的看出来的确瘦了很多！

　　在刷宋佳微博的时候，无意间还看到了宋佳发的“晒太阳”的照片，还配文称：“今日份光合作用”，原来这段时间，宋佳除了控制饮食，运动之外，每天还会去晒一段时间太阳来辅助减肥，这样的方法真的感觉很奇怪！

　　但是，这其实并不是在开玩笑，而是实实在在有用的。晒太阳能够帮助身体补钙，离子钙能够帮助减少肠道对于脂肪的吸收，加速脂肪的燃烧，

　　，晒太阳补钙自然就能减肥。而且，晒太阳的过程中，阳光中的红外线可以透过皮肤到皮下组织，起到加温让血管扩张的作用，有助于

　　，新陈代谢提高，身体燃烧脂肪的效果也更好，自然也有减肥的效果！这么适合懒人的一种减肥方法，又对身体有一定的好处，最近天气也是温和明媚，你不准备试试吗？