补“阳气”最猛的3件事男人坚持做“元气”满满更有男人味阳气对于男人来说是非常重要的，一个男人要是阳气不足的话，整个人看起来就会很疲惫，好像身体被掏空。补“阳气”最猛的3件事，男人坚持做，“元气”满满，更有男人味！

　　1、多晒太阳 对于男人来说，可以养成精彩晒太阳的好习惯，这也是补充阳气做简单的一个办法了，而且常晒太阳还能够帮助身体排出体内的湿气，达到祛湿排毒、补充阳气的目的。

　　2、保持良好的睡眠习惯 身体中的代谢循环排毒，大多都是在晚上的时候进行的，所以如果男人能够保持一个保持良好的睡眠习惯，能够早睡早起的话，不仅能够促进器官更有效的排毒和新陈代谢，也能够很好的促进体内阳气的生成。

　　3、常吃滋补食物 阳气不足的人也可以常吃一些食物进行滋补，这也是非常好的一个方法。阳气不足也是肾阳不足，所以在日常生活中可以多吃一些滋补肾脏的食物，也能够很好的补充阳气，更有男人味NG体育。